EJERCICIOS PRÁCTICOS DE DRIBLING. JUEGO DE ESPACIO REDUCIDO DEL DRIBLING, FINTA.
En esa semana desarrollaron varios ejecicios para poder desarrollar la unidad y lograr el objetivo que es realizar el dribling.
NOTA: se sabe antes de realizar cualquier ejercicio es necesario el previo calentamiento para evitar algún tipo de lesión
EJERCICIO Nº1: primero realizaremos el ejercicio que constara en correr en zig-zag por los conos sin pelota para tener la idea o manejo del espacio de los conos.
EJERCICIO Nº2 : Como segundo ejercicio correremos en zig- zag pero esta vez con la pelota logrando el manejo y aumentando la dificultad para lograr el objetivo
Ejercicio nº3: Seguiremos con los ejercicios cada vez aumentando la dificultad para lograr el dribling, el alumno tendrá que dar una cantidad de toques con el borde del pie e ira haciendo en cada cono recuerde que los conos están a una cierta distancia.
Ejercicioº4 : En este ejercicio realizamos los dribling es decir las fintas como cruzar las piernas con el balón
EJERCICIO Nº5: Este ejercicio se realizara entre dos compañeros ambos se darán pases un tercero cuando se este efectuando el pase tendrá que quitarle el balón antes que toque el otro compañero influenciara la rapidez y astucia del tercero para alcanzar el balón antes que el compañero
EJERCICIO Nº6: En este ejercicio un compañero se encontrara en el centro este deberá quitar el balón antes que llegue al otro, el ejercicio sera en circulo así que el que se encuentre en el centro deberá ser rápido y capaz para poder quitar el balón.
ANIVERSARIO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
En esta fecha se empezó con el campeonato deportivo con fútbol de varones, fútbol femenino y voley mixto.
FÚTBOL MASCULINO: El fútbol masculino fue el primer evento que inicio el aniversario de la Facultad de Ciencias de la Salud como vemos en la tabla educación física saldría un ganador y enfermería saldría otro ganador y entre ellos se realzaría la final que se dio el miércoles 10 de junio del 2015
Vemos el equipo conformado por V ciclo de Educacion Física
El primer enfrentamiento se dio V ciclo Vs III ciclo dando ganador a V ciclo
El segundo enfrentamiento que tuvo V ciclo fue contra I ciclo dando ganador a I ciclo pasando este a la final de educacion física
FÚTBOL FEMENINO: El otro evento de integracion fue el fútbol femenino como vemos en la tabla primero iba ser el enfrentamiento de educacion física luego enfermería para que la final se de entre educacion física Vs enfermería
Vemos parte del el equipo femenino con su hinchada
- El primer encuentro se dio V ciclo Vs III ciclo dando como ganador a V ciclo
- El segundo encuentro para pasar a la final se dio Ciclo Vs II ciclo dando como ganador a V ciclo
- La final se dio entre V ciclo de educacion fisica Vs VIII ciclo de enfermería dando como campeonas a V CICLO de educacion fisica FELICIDADES A LAS CHICAS DE MI CÓDIGO
El trofeo para las chicas de V ciclo de educación fisica Bicampeonas
VOLEY MIXTO : El voley mixto se realizo el miércoles 10 junio se dio igual que los otros partidos primero fugarían enfermería para que salga un ganador y otro en educacion fisica para que la final sea educacion fisica Vs enfermería
Vemos el enfrentamiento entre Vciclo Vs I ciclo ambos educacion fisica ganando I ciclo y pasando a la final con I ciclo de enfermería
LA DANZA: Las danzas se realizaron el jueves 11 junio varios ciclos presentaron su danza dando lo mejor de ellos para merecer el triunfo
El ganador de la danza fue VII CICLO de educacion fisica
LA GIMKANA : En la gimkana hubo diferentes eventos como torta en la cara, baileton, sillas, cambiate todos aquellas realizadas el viernes
PRACTICA DIRIGIDA EN DRILLER. COMBINACION DE FUNDAMENTOS
El compañero le dará un pase con altura este tendrá que recepcionar el balón con el pecho o la rodilla para luego bajar la pelota a la altura del pie y luego dar pase a su compañero.
Aquí vemos como recepciona la pelota con el pecho
En esta otra imagen vemos que recepciona la pelota con la rodilla
El compañero le dará pase con altura este tendrá que recepcionar
Luego de recepcionar deberá rematar al arco
Realizaremos conducción del balón con la parte interna del pie o parte externa del pie
PRACTICA III UNIDAD
La practica en la unidad III consto de cuatro pruebas cada prueba tuvo su dificultad y se dio en un minuto cada prueba
1era PRUEBA CONDUCIR LA PELOTA : Esta prueba constaa en conducir la pelota por los conos que estaban a una distancia, el alumno debio conducir la pelota desde una distancia a otra ida y vuelta la prueba se realizo en un minuto.
2da PRUEBA LANZAR Y RECIBIR: En esta prueba el alumno al que se tomaba la prueba debía recibir el balón con el pecho o abdomen en el caso de las mujeres bajarlo a la altura del pie y pasarle a su compañero que le ayuda en la prueba esto se realizo en un minuto
Dar el pase a su compañero
3era PRUEBA PASES CON UN TOQUE: En esta prueba se realizara en un minuto cada alumno estará una al extremo del otro cuando uno de ellos le de el pase al otro deberá recibirlo y conducirlo hacia el otro extremo donde se encontraba su compañero ahí mismo le dará el pase largo a su compañero y este recibirlo y conducirlo otra vez donde se encontraba.
4ta PRUEBA PASE Y RECEPCIÓN CON LA CABEZAA: En esta prueba un alumno deberá recepcionar la pelota con la cabeza y lúego dar un pase a su compañero en un tiempo de un minuto
